心理壓力
心理壓力的相關(guān)文獻(xiàn)在1983年到2022年內(nèi)共計(jì)11785篇,主要集中在教育、臨床醫(yī)學(xué)、預(yù)防醫(yī)學(xué)、衛(wèi)生學(xué)
等領(lǐng)域,其中期刊論文11448篇、會(huì)議論文203篇、專利文獻(xiàn)147254篇;相關(guān)期刊3444種,包括大眾心理學(xué)、心理與健康、全科護(hù)理等;
相關(guān)會(huì)議165種,包括第十一屆和諧人機(jī)環(huán)境聯(lián)合會(huì)議、第三屆世界災(zāi)害護(hù)理大會(huì)、全國(guó)醫(yī)學(xué)發(fā)展中護(hù)理新理論、新進(jìn)展研討會(huì)暨護(hù)理管理、臨床教學(xué)與心理護(hù)理學(xué)術(shù)交流會(huì)等;心理壓力的相關(guān)文獻(xiàn)由13532位作者貢獻(xiàn),包括馬志國(guó)、馮鈴、張靜等。
心理壓力
-研究學(xué)者
- 馬志國(guó)
- 馮鈴
- 張靜
- 張敏
- 楊司佼
- 王靜
- 呂勇強(qiáng)
- 本刊編輯部
- 李娜
- 陳興華
- 孟焱
- 李玲
- 李霞
- 王芳
- 章劍和
- 袁浩龍
- 佚名
- 張麗
- 張磊
- 張艷
- 楊昆
- 王麗萍
- 王莉
- 章睿齊
- 趙娟
- 陳靜
- 劉洋
- 李麗
- 李欣
- 李艷
- 李莉
- 王磊
- 劉艷
- 周偉
- 張冬梅
- 張玲
- 張穎
- 李娟
- 楊廷忠
- 楊柳
- 楊霞
- 王雪梅
- 陳斌
- 顏軍
- 劉志成
- 劉杰
- 劉霞
- 張慧君
- 張瀟
- 朱敏
- 期刊論文
- 會(huì)議論文
- 專利文獻(xiàn)
排序:
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覃佳綺;
張禹石
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摘要:
文章通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查方式對(duì)高校本科醫(yī)學(xué)生及理工類非醫(yī)學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行對(duì)比調(diào)查,分析醫(yī)學(xué)生心理壓力的影響因素,并嘗試提出相應(yīng)對(duì)策.高校要開設(shè)心理咨詢中心,做好心理健康教育宣傳;建立健全醫(yī)學(xué)生心理健康檔案,跟進(jìn)關(guān)注學(xué)生心理健康狀況;普及心理健康知識(shí),加強(qiáng)心理健康教育;借鑒國(guó)外相關(guān)研究成果和舉措,開展多樣化集體活動(dòng).政府部門及社會(huì)要關(guān)注醫(yī)學(xué)生心理健康教育,努力營(yíng)造和諧穩(wěn)定的就醫(yī)環(huán)境.
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張風(fēng)紅
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摘要:
目的探討應(yīng)用結(jié)構(gòu)式團(tuán)體在臨床護(hù)士心理壓力調(diào)解中的改善效果。方法選擇臨床護(hù)士60例,均為2020年06月~2020年12月間我院在冊(cè)在崗內(nèi)科病區(qū)護(hù)士,依據(jù)護(hù)士入科先后順序采取分組,即前期入科護(hù)理人員30例采取自我調(diào)節(jié)方式應(yīng)用心理壓力,觀察組為后期入科護(hù)理人員30例,采取結(jié)構(gòu)式團(tuán)體干預(yù)模式進(jìn)行心理壓力調(diào)節(jié),對(duì)比護(hù)士不同調(diào)節(jié)方式下,情緒分值變化及對(duì)自我職業(yè)的倦怠評(píng)分、心理健康狀態(tài)評(píng)分,并采取科室設(shè)計(jì)的滿意度問(wèn)卷展開評(píng)估。結(jié)果由自評(píng)量表結(jié)果所示,觀察組護(hù)理人員在干預(yù)前焦慮、抑郁分值均無(wú)明顯變化(P>0.05),干預(yù)后觀察組護(hù)理人員焦慮、抑郁分值有所下降,與對(duì)照組呈鮮明對(duì)比(P<0.05)。職業(yè)倦怠量表測(cè)評(píng)結(jié)果所示,觀察組護(hù)理人員情緒衰竭、工作態(tài)度、個(gè)人成就感三個(gè)維度的分值均低于對(duì)照組,差異顯著(P<0.05)。由科室自我設(shè)計(jì)滿意度問(wèn)卷所示,觀察組對(duì)自我工作滿意度較高,與對(duì)照組比值差異明顯(P<0.05)。兩組在SCL-90量表測(cè)評(píng)下,觀察組護(hù)理人員各項(xiàng)指標(biāo)得分低于對(duì)照組(P<0.05)。結(jié)論結(jié)構(gòu)式團(tuán)體在臨床護(hù)士心理壓力的調(diào)解中的應(yīng)用效果值得肯定,可改善職業(yè)倦怠感,提高工作效率。
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蘇義冬;
莫懿晗;
劉莉;
王秀華
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摘要:
目的探討慢性心力衰竭(簡(jiǎn)稱慢性心衰)患者D型人格與心理壓力的關(guān)系,分析應(yīng)對(duì)方式和心理彈性在其間的中介作用。方法2017年5-7月,采用便利抽樣法選擇湖南省長(zhǎng)沙市6所三級(jí)甲等醫(yī)院的193例慢性心衰患者為研究對(duì)象,采用一般資料問(wèn)卷、中文版知覺壓力量表(Chinese perceived stress scale,CPSS)、D型人格量表(type D scale,DS-14)、簡(jiǎn)化應(yīng)對(duì)方式量表及心理彈性量表(resilience scale-25,RS-25)對(duì)其進(jìn)行調(diào)查。結(jié)果慢性心衰患者D型人格檢出率為16.06%,心理壓力得分為(20.75±7.39)分。慢性心衰患者D型人格與心理壓力呈正相關(guān)(r=0.210,P<0.01),情感關(guān)注應(yīng)對(duì)方式和心理彈性在D型人格與心理壓力間起完全中介作用。結(jié)論D型人格可通過(guò)情感關(guān)注應(yīng)對(duì)方式和心理彈性影響慢性心衰患者的心理壓力,醫(yī)護(hù)人員需重點(diǎn)關(guān)注慢性心衰D型人格患者,充分利用應(yīng)對(duì)方式和心理彈性的可干預(yù)性,緩解其心理壓力。
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李娜
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摘要:
據(jù)統(tǒng)計(jì),目前我國(guó)自閉癥患者已經(jīng)超過(guò)了 1000 多萬(wàn),而其中被稱為“星星之子”的自閉癥兒童數(shù)量大約有 200 萬(wàn)。[1] 自閉癥兒童本身受到了大眾的廣泛關(guān)注,而照顧他們的家長(zhǎng)也承受了來(lái)自經(jīng)濟(jì)、體力、心理等方面的壓力。我國(guó)的保險(xiǎn)體系和醫(yī)療體系還不完善,家長(zhǎng)們需要長(zhǎng)期給與孩子高度照顧,他們的心理狀態(tài)會(huì)直接影響到孩子的康復(fù)治療的結(jié)果。因此,有必要關(guān)注自閉癥兒童照顧者的心理狀況。藝術(shù)治療有著豐富的形式,將其運(yùn)用到這類群體當(dāng)中,可以幫助自閉癥兒童照顧者緩解他們的心理壓力,使他們以積極樂(lè)觀的心理狀態(tài)迎接未來(lái)。
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梁意敏;
張國(guó)標(biāo);
管玉婷;
鐘煒
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摘要:
目的通過(guò)分析梅州地區(qū)住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)學(xué)員心理壓力現(xiàn)狀,了解住培學(xué)員心理壓力來(lái)源,從而進(jìn)行疏導(dǎo)。方法以2019年梅州地區(qū)在培學(xué)員作為研究對(duì)象,發(fā)放《PSTR心理壓力量表》進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查,并對(duì)學(xué)員壓力來(lái)源及壓力評(píng)分與學(xué)歷、學(xué)員屬性、有無(wú)醫(yī)師資格證、夜班情況、培訓(xùn)年份、婚姻、每周工作時(shí)長(zhǎng)、培訓(xùn)專業(yè)等關(guān)系進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。結(jié)果問(wèn)卷調(diào)查顯示49.23%的學(xué)員表示存在不同程度壓力,第一壓力主要來(lái)源于工作(49.2%),第二壓力來(lái)源于經(jīng)濟(jì)(22.8%),與其他壓力來(lái)源相比,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05);培訓(xùn)專業(yè)對(duì)學(xué)員的壓力評(píng)分具有明顯影響,全科、麻醉、內(nèi)科、婦產(chǎn)科學(xué)員的壓力評(píng)分高于外科、急診科學(xué)員的壓力評(píng)分,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05)。結(jié)論關(guān)注學(xué)員的壓力,了解學(xué)員壓力來(lái)源并進(jìn)行干預(yù),保證其順利完成學(xué)習(xí)任務(wù),是每一個(gè)培訓(xùn)基地的責(zé)任。
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李玥玥
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摘要:
目的:探討青海省三所高校大學(xué)生的心理壓力、心理彈性與心理健康的總體狀況、三者間存在的關(guān)系,并檢驗(yàn)心理彈性在心理壓力與心理健康的中介作用。方法:隨機(jī)抽取青海省402名學(xué)生,進(jìn)行壓力知覺量表、心理彈性量表、心理健康量表進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。結(jié)果:心理健康與心理壓力、心理彈性均為負(fù)相關(guān)。心理彈性在心理壓力與心理健康存在中介效應(yīng)。結(jié)論:心理壓力總分越低,產(chǎn)生的心理壓力就越少,心理彈性越強(qiáng),越能承受較大的壓力和挫折,心理健康總均分得分越低,心理健康狀況越好,并且心理壓力一方面可以直接影響大學(xué)生的心理健康,另一方面心理壓力也可以通過(guò)心理彈性間接對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生影響。
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張耀;
常瓊;
趙培麗;
高琳琳;
展翅飛
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摘要:
目的:探討微信App結(jié)合優(yōu)勢(shì)內(nèi)容遞增健康教育對(duì)不孕女性患者的影響。方法:選取2017年1月1日~2019年12月31日收治的105例不孕女性患者為研究對(duì)象,均給予積極治療,采用隨機(jī)數(shù)字表法分為對(duì)照組51例和觀察組54例,對(duì)照組給予常規(guī)健康教育,觀察組在常規(guī)健康教育基礎(chǔ)上實(shí)施微信App結(jié)合優(yōu)勢(shì)內(nèi)容遞增健康教育;比較干預(yù)前、干預(yù)3個(gè)月后、干預(yù)6個(gè)月后兩組病恥感[采用女性不孕癥患者病恥感量表(ISS)]、心理壓力[采用壓力反應(yīng)問(wèn)卷(SRQ)]、生活受影響程度[采用生活事件量表(LES)]、應(yīng)對(duì)方式[采用簡(jiǎn)易應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷(SCSQ)],隨訪1年,比較兩組受孕率及成功分娩率。結(jié)果:干預(yù)3、6個(gè)月,兩組ISS、SRQ、LES評(píng)分及SCSQ中消極應(yīng)對(duì)維度得分均低于干預(yù)前(P<0.05)、SCSQ中積極應(yīng)對(duì)維度得分高于干預(yù)前(P<0.05),且觀察組優(yōu)于對(duì)照組(P<0.05,P<0.01);隨訪1年后,觀察組受孕率、分娩率均高于對(duì)照組(P<0.05)。結(jié)論:微信App結(jié)合優(yōu)勢(shì)內(nèi)容遞增健康教育可改善不孕女性患者病恥感及應(yīng)對(duì)方式,緩解心理壓力,提高其受孕率、分娩率。
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魏曉藝;
劉衍芮;
李靈玉;
李杰;
田艷;
陳躍蓮;
鄒樹芳
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摘要:
目的調(diào)查2型糖尿病患者壓力知覺現(xiàn)狀,分析影響2型糖尿病患者壓力知覺的主要因素。方法選取2020年1-9月在西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院、西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院和瀘州市人民醫(yī)院就診的2型糖尿病患者共602例為研究對(duì)象。采取橫斷面研究、一般資料調(diào)查問(wèn)卷、中文版壓力知覺量表對(duì)2型糖尿病患者進(jìn)行調(diào)查研究。結(jié)果2型糖尿病患者壓力知覺總分為(23.08±8.73)分,近1/3的2型糖尿病患者感知到的壓力較大。多元回歸分析顯示,文化程度、職業(yè)、家庭月收入、醫(yī)療費(fèi)用類型是影響2型糖尿病患者壓力知覺的主要因素。結(jié)論臨床醫(yī)護(hù)工作者應(yīng)了解2型糖尿病患者壓力知覺現(xiàn)狀及其影響因素,并以此制定優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療護(hù)理方案,在一定程度上降低患者壓力知覺水平,提高患者生活質(zhì)量。
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張碧端;
張敏芳
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摘要:
目的:研究全程化護(hù)理在羊膜腔穿刺術(shù)孕婦中的應(yīng)用效果。方法:選取2020年1-12月在福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院接受羊水穿刺術(shù)診療的孕婦68例,采用隨機(jī)數(shù)字表法分為觀察組(34例)和對(duì)照組(34例)。對(duì)照組接受常規(guī)護(hù)理,觀察組接受全程化護(hù)理。比較兩組在羊膜腔穿刺術(shù)中的配合程度、認(rèn)知程度、心理壓力及護(hù)理滿意度。結(jié)果:觀察組手術(shù)配合程度、認(rèn)知程度評(píng)價(jià)得分均高于對(duì)照組(P<0.05)。觀察組護(hù)理后心理緊張、心理失控、心理壓力得分均低于對(duì)照組(P<0.05)。觀察組圍術(shù)期對(duì)健康宣教(97.06%)、護(hù)理技術(shù)(94.12%)、服務(wù)態(tài)度(97.06%)、護(hù)理環(huán)境(100%)的護(hù)理滿意度均高于對(duì)照組(P<0.05)。結(jié)論:羊膜腔穿刺術(shù)孕婦接受全程化護(hù)理,能有效提升孕婦對(duì)羊膜腔穿刺術(shù)的配合與認(rèn)知程度,孕婦心理壓力得到有效疏解且護(hù)理滿意度極高,具有積極的應(yīng)用價(jià)值。
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湯婷
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摘要:
2016年9月我園正式啟用,隨著每年4個(gè)班級(jí)的擴(kuò)增,我園每年都會(huì)引進(jìn)數(shù)名新教師。這些新教師需要和新的工作環(huán)境進(jìn)行磨合,他們的教育教學(xué)、家園互動(dòng)等工作經(jīng)驗(yàn)都需要從零開始建立。在崗前對(duì)話中,有些新教師問(wèn)我:“湯老師,我們聽說(shuō)小班的孩子一進(jìn)園就哭個(gè)不停,有些教師還說(shuō)晚上睡覺耳邊都會(huì)出現(xiàn)孩子們的哭聲,我們?cè)撛趺崔k?”可見,新教師面臨小班幼兒入園哭鬧等問(wèn)題存在一定的心理壓力。
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白珍珍
- 《甘肅省第五屆護(hù)理學(xué)術(shù)年會(huì)》
| 2018年
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摘要:
目的:了解精神科護(hù)士的心理壓力情況并進(jìn)行分析.方法:使用癥狀自評(píng)量表(SCL-90)和孤獨(dú)量表(UCLA),對(duì)90名精神科護(hù)士和醫(yī)院內(nèi)科室護(hù)士90名進(jìn)行心理狀況問(wèn)卷調(diào)查,并對(duì)結(jié)果進(jìn)行相關(guān)統(tǒng)計(jì)分析.結(jié)果:神科護(hù)士SCL-90各項(xiàng)評(píng)分與中國(guó)常規(guī)水平比較90名護(hù)士SCL-90的各項(xiàng)因子得分均大于中國(guó)正常成人常模(P<0.05);年齡≤35歲的護(hù)士軀體化、人際關(guān)系、焦慮、敵對(duì)、恐怖因子分均高于年齡>35歲的護(hù)士P<0.05);精神科SCL-90和UCLA評(píng)分顯著大于普通科室P<0.05).結(jié)論:精神科護(hù)士承受較大的心理壓力,可進(jìn)行適當(dāng)?shù)拇胧┓椒▉?lái)緩解其心理壓力,促進(jìn)精神科護(hù)理工作的健康發(fā)展.
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伍美玲
- 《2020年中小學(xué)教育減負(fù)增效專題研討會(huì)》
| 2020年
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摘要:
《幼兒園教育指導(dǎo)綱要(試行)》中明確指出:“幼兒園教育是基礎(chǔ)教育的重要組成部分,是中國(guó)學(xué)校教育和終身教育的奠基階段”,“幼兒園應(yīng)與家庭、社區(qū)密切合作,與小學(xué)互相銜接”,由此可見,幼小銜接是中國(guó)學(xué)前教育領(lǐng)域重點(diǎn)關(guān)注的教育問(wèn)題.當(dāng)前,理論界對(duì)幼小銜接問(wèn)題的研究大多傾向于實(shí)證主義研究范式,從成人視角構(gòu)建話語(yǔ)體系,對(duì)銜接中主體人物——幼兒缺乏關(guān)注,忽視了作為銜接當(dāng)事人的幼兒的聲音和感受.幼小銜接作為個(gè)體成長(zhǎng)階段的必然過(guò)程,在這次轉(zhuǎn)變過(guò)程中,他們是如何想、如何感受的,對(duì)上小學(xué)是否存在擔(dān)心、焦慮、害怕的事情,成為新的研究轉(zhuǎn)向.兒童有自己的真實(shí)感受和內(nèi)心體驗(yàn),應(yīng)給予幼兒充分表達(dá)的權(quán)利和機(jī)會(huì).
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鞠延?jì)桑?/a>
謝志強(qiáng)
- 《第十次全國(guó)中西醫(yī)結(jié)合變態(tài)反應(yīng)學(xué)術(shù)會(huì)議暨湖南省第九次中西醫(yī)結(jié)合變態(tài)反應(yīng)學(xué)術(shù)年會(huì)》
| 2018年
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摘要:
目的:探討成人特應(yīng)性皮炎(AD)患者的瘙癢程度及敏感性. 方法:通過(guò)對(duì)門診確診的AD病例進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查,獲得成人AD患者(18-75歲)的臨床資料,分析患者的一般情況,評(píng)估患者的瘙癢程度和瘙癢敏感性. 結(jié)果:本研究調(diào)查AD患者共122例,其中男性47例,女性75例.患者平均年齡40.73歲,平均病程為6.06年.患者24h瘙癢程度數(shù)字分級(jí)評(píng)分法(NRS)評(píng)分平均為5.82±2.79分,其中青年組(18-35歲)5.25±2.87分,中年組(36-60歲)6.18±2.79分,老年組(61-75歲)7.00±2.06分,老年、青年NRS評(píng)分均值差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(F=3.497,P=0.016),青年與中年、中年與老年NRS評(píng)分差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05).男性NRS評(píng)分均值5.55±3.05分,女性5.99±2.62分,男性、女性NRS評(píng)分差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義((P>0.05)oAD患者痙癢敏感因素發(fā)生頻率依次是熱(74.3%)、干燥(65.7%)、搔抓(64.3%),心理壓力(58.6%)、辣椒(54.3%)、衣物摩擦(52.9%)、季節(jié)變化(52.9%)、出汗(48.6%),陽(yáng)光(38.6%)、觸碰(35.7%)、酒精(28.6%)、衣物過(guò)緊(24.3%)、視覺刺激(20.0%),冷(18.6%)、氣味刺激(14.3%)、聲覺刺激(11.4%)。對(duì)陽(yáng)光(7.67±2.15)、熱(7.64±1.76)、觸碰(7.31±2.17)、搔抓(5.88±2.33)、辣椒(5.64±2.43)、酒精(5.39±1.74)、精神心理壓力(5.05±2.15)、衣物摩擦(4.97±1.96)敏感程度NRS評(píng)分較高。AD患者對(duì)以上因素敏感的項(xiàng)目平均為6.7±3.67項(xiàng),最高者可達(dá)14項(xiàng)。AD患者的病程及痙癢程度NRS評(píng)分與痙癢敏感性項(xiàng)目相關(guān)性無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05)。AD患者對(duì)各項(xiàng)敏感因素敏感程度NRS總評(píng)分均值14.48±7.79,與患者病程及痙癢程度相關(guān)性均不高,相關(guān)系數(shù)分別為0.251*(P=0.035)和0.160*(P=0.044)。不同性別及不同年齡段患者痙癢敏感項(xiàng)目及敏感性NRS總評(píng)分差異均無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05)。 結(jié)論:1、老年AD患者痙癢程度較青年AD患者重。2、AD患者痙癢主要對(duì)物理因素及心理壓力敏感。3、AD患者痙癢敏感性與性別、年齡、病程及痙癢程度均無(wú)顯著相關(guān)性。
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何喜美
- 《第四屆中國(guó)中部介入放射學(xué)學(xué)術(shù)大會(huì)》
| 2018年
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摘要:
目的:探討舒適護(hù)理在經(jīng)頸靜脈肝內(nèi)門腔靜脈分流術(shù)(transjugular intrahepatic portosystemic shunt,TIPS)中的應(yīng)用及效果分析. 方法:選取2017 年1 月-2017 年12 月在我院介入復(fù)合手術(shù)部行TIPS 治療的患者共77 例,按護(hù)理所用的方法分為2 組,對(duì)照組38 例采取常規(guī)護(hù)理措施,觀察組39 例在常規(guī)護(hù)理措施的基礎(chǔ)聯(lián)合舒適護(hù)理,包括術(shù)前舒適護(hù)理、術(shù)中舒適護(hù)理、術(shù)中患者生理的舒適護(hù)理、術(shù)中患者心理的舒適護(hù)理、術(shù)后舒適護(hù)理.比較2 組護(hù)理措施實(shí)施后患者的術(shù)中配合度及護(hù)理滿意度. 結(jié)果:術(shù)中配合度方面,觀察組(92.31%)高于對(duì)照組(73.68%)差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P=0.02<0.05);護(hù)理滿意度方面,觀察組(97.33%)高于對(duì)照組(84.21%),差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義,(P=0.04<0.05). 結(jié)論:在行Tips術(shù)時(shí)實(shí)施舒適護(hù)理能有效幫助患者調(diào)整好心態(tài),減輕心理壓力,提高患者的術(shù)中配合度和滿意度,有利于手術(shù)順利進(jìn)行,在臨床中推廣價(jià)值很高.
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張茜
- 《第五屆全國(guó)民族體育學(xué)術(shù)研討會(huì)》
| 2017年
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摘要:
“瑜伽”(英文:Yoga,印地語(yǔ))源于古印度,是六大哲學(xué)派別中的一系,具有“一致、結(jié)合”或是“整合、聯(lián)結(jié)”的意思.這個(gè)“聯(lián)結(jié)”在精神層面指?jìng)€(gè)體的意識(shí)和超越了個(gè)體的更高的宇宙的意識(shí)的結(jié)合;在練習(xí)層面指的是身體、思維和情緒的平衡統(tǒng)一,講究精神和肉體的結(jié)合.瑜伽強(qiáng)調(diào)“呼吸、體位和冥想”等獨(dú)特的訓(xùn)練方法為越來(lái)越多的女性所喜歡,并且成為時(shí)尚的健身項(xiàng)目.本文的研究目的:試探討中年女性健康與瑜伽鍛煉的關(guān)系.方法:通過(guò)瀏覽中國(guó)知網(wǎng)、萬(wàn)方等網(wǎng)站閱讀相關(guān)文獻(xiàn),并針對(duì)本市某健身房參加瑜伽課程的中年女性采用前后對(duì)比法,對(duì)瑜伽練習(xí)者學(xué)習(xí)瑜伽前后的體態(tài)、心理壓力以及肺活量等進(jìn)行探討研究.結(jié)論:90%的中年女性瑜伽練習(xí)者,鍛煉前與鍛煉后體態(tài)與心理壓力有顯著的變化,說(shuō)明瑜伽在塑造形體和緩解壓力方面起到一定的作用.
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